Открыть меню

ИНТЕРЕСНЫ НАШИ СТАТЬИ? ПОДПИШИТЕСЬ!

"Здоровый образ жизни" - это прежде всего ваша заслуга, а мы в этом поможем!

В наших статьях Вы найдете для себя много интересного из рубрик: заболевание, ЛФК и аквааэробика. Ежедневно мы обновляем самые актуальные, свежие новости медицины со всего мира.

Узнать больше
Подпишитесь на обновления сайта

Гарантируем отсутствие спама и возможность отменить подписку.

Популярные записи

Добро пожаловать на сайт "Здоровый образ жизни"!

Здоровье является неотъемлемой частью в жизни людей.

После тяжелого трудового дня наш организм устал ему необходимо дать эмоциональную и физическую разгрузку. Для наших читателей мы создали сайт "Здоровый образ жизни", где Вы можете найти ответы на Ваши вопросы по симптомам, причинам, лечению и профилактике того или иного заболевания.

Активный образ жизни

В рубрике ЛФК описано не только, как укрепить свой организм специальными физическими упражнениями, но и возможные методы восстановления после перенесенной травмы, заболевания. ЛФК это метод физического воспитания, способствующий восстановить как физическое, так и психоэмоциональное состояние. Физические упражнения способствуют нормализации обменных процессов в организме, улучшению кровоснабжения, восстановлению и укреплению мышечного каркаса, предупредить гимотрофию мышц, суставов, а также ускорить процесс выздоровления больного.

Выполнение физических упражнений возможно также на воде - эта дисциплина называется Аквааэробика. Их выполнение заключается с погружением в воду. Водные упражнения могут использоваться в качестве реабилитационных средств. Работают все группы мышц одинаково. Массаж, которым всегда сопровождается движение в воде, идеально действует на циркуляцию крови и жировые отложения на всем участке тела. При систематическом выполнении упражнений в воде, исчезает чрезмерная возбудимость и раздражительность, укрепляется нервная система, улучшается функциональная деятельность внутренних органов и активизируется обмен веществ, а также повышает устойчивость организма к возникновению простудных заболеваний.

Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, катайтесь на велосипедах, лыжах и т.д., отдыхайте активно, выезжайте на природу и ваше здоровье будет на отлично! Будьте здоровы!

Помните, что при любом заболевании, травме, не следует заниматься самолечением, а показаться врачу, т.к. только врач поставит верный диагноз и назначит лечение!

Разделы сайта

Заболевания

Заболевания

В данном разделе мы предлагаем Вам узнать много полезного про то или иное заболевание, от симптомов до возможного лечения, а также как предупредить заболевание.

- Подробнее -

ЛФК

ЛФК

Лечебная физкультура один из эффективных методов помогающих при лечении, восстановлении и профилактики любого заболевания. В данном разделе, мы подробно рассказываем, как ЛФК влияет на наш организм, представили комплекс специальных лечебных упражнений и советы по их выполнению.

- Подробнее -

Аквааэробика

Аквааэробика

Уважаемые читатели, данный раздел находится на стадии наполнения. Приносим свои извинения!

- Подробнее -

ОТПРАВИТЬ СООБЩЕНИЕ

Напишите нам! Мы быстро ответим на Ваши вопросы. Обязательные поля помечены *

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Тема

Сообщение

© 2018 ЗДОРОВЫЙ образ жизни · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru