Открыть меню

Упражнения при хронической пневмонии


Упражнения при хронической пневмонии легких показаны и эффективны не в стадии обострения!

Пневмония - это инфекционное заболевание воспаления легких.

Как ЛФК влияет на пневмонию?Пневмонией человек может заболеть самостоятельно, либо после перенесенной тяжелой болезни, в виде осложнения. Она бывает острая и хроническая. При острой пневмонии поражается легочная ткань, а при хронической идет поражение легочной ткани и промежуточной.

Течение заболевания достаточно тяжелое и длительное, может как обостряться, так и вступать в процесс ремиссии.

Особенность хронической пневмонии состоит в том, что заболевание склонно к обострениям. Все обострения приводят к новым очагам  и увеличению размеров поражения, разрастанию склеротических видоизменений, что ведет к пневмофиброзу с искажение легочной ткани, обструктивной эмфиземе легких.

Комплекс ЛФК при эмфиземе легких, хронической пневмонии и бронхиальной астме рассмотрим в другой статье.

Лечебные упражнения при хронической пневмонии легких во всех формах показана и эффективна. Лечение данной формы заболевания осуществляется комплексно. На ряду с лечебными упражнениями подключают массаж, физиотерапию, диетотерапию, лечение медикаментами. Следует прекратить или не начинать лечебные упражнения если у больного жар, боли в области легкого, тахикардия, повышенное затруднение дыхания, абсцесс легкого, кровотечение.

Как ЛФК влияет на пневмонию?

При выполнении лечебных упражнений улучшается психоэмоциональное состояние больного и повышается иммунитет. Особое внимание при выполнении упражнений следует уделить дыхательным упражнениям, которые позволяют восстановить правильное дыхание, диафрагмальное дыхание и добиться подвижности грудной клетки и позвоночника. В комплекс упражнений при хронической пневмонии включены упражнения на тренировку дыхания с увеличенной нагрузкой всего тела. Восстановление полного и правильного дыхания с помощью тренировки удлиненного выдоха. При хронической пневмонии наиболее эффективны упражнения способствующие увеличению отведения мокроты из легких, что крайне важно для процесса восстановления.

Лечебные упражнения при хронической пневмонии легких

Упражнения при хронической пневмонии легких. Как ЛФК влияет на пневмонию?

Упражнения с использованием стула со спинкой:

  1. Сидя на стуле, медленным темпом, сгибаем руки в локтях – вдохнули (очень важно чтобы вдох был продолжительный), затем разгибаем – выдохнули – вып-ем 5-6 раз.
  2. Сидим на стуле, так чтобы спина не опиралась о спинку стула, кисти рук к плечам. Дыхание произвольное. Упражнение, на круговые движения в плечевых суставах назад, а потом вперед – вып-ем 4-5 раз на каждую сторону.
  3. Данное упражнение необходимо выполнять медленным темпом, выдох должен быть увеличенный. Отведение локтей назад с прогибанием спины – вдох, сведение локтей ссутуливаясь – выдох 5-6 раз.
  4. Сейчас упражнение выполняем, откинувшись на спинку стула, правая рука на животе, левая на груди. Тренировка диафрагмального дыхания. Медленным темпом, вдох через нос, 1-3 надуваем большой живот, 1-5 выдыхаем через рот, опуская живот - 20-40 сек.
  5. Руками удерживаемся за стул. Упражнение «Езда на велосипеде», средним темпом, дыхание при этом должно быть равномерным – 20-40 сек.
  6. Упражнение также выполняется при помощи стула. Руки расположены параллельно туловищу. Разводим в стороны руки – вдохнули, затем подтягиваем руками согнутую ногу к груди – выдохнули – делаем 5-6 раз на обе ноги.
  7. Теперь усаживаемся на стул без опоры на спинку, кисти сжали в кулаке. Упражнение выполняем быстрым темпом, дыхание произвольное. Круговые движения прямыми руками вперед, затем назад – 4-5 раз в разные стороны.
  8. Положение аналогично упр.№7. Упражнение выполняем медленным темпом. Отводим руки назад, с прогибанием спины – вдохнули, сведение рук вперед скрестно и сжимание грудной клетки кистями – выдохнули – повторяем 5-6 раз.
  9. Руки расположили вдоль туловища, темп медленный. Поднимание вверх прямых рук – вдох, опускание рук с одновременным подниманием вверх прямой ноги – выдох, вып-ем 4-5 раз.
  10. Кистями рук удерживаемся за стул. Упражнение «Ножницы». Выполняем средним темпом, дыхание произвольное 20-40 сек.

Очень эффективны упражнения при хронической пневмонии легких с использованием гимнастической палки:

  1. Упражнение из положения, стоя, темп медленный, выдох продолжительный. Берем в руки палку с верхним хватом, руки опущены вниз. Поднимание палки вверх и одновременно отводим ногу назад на носок и прогибаем спину – вдохнули, затем вернулись в первоначальное положение – вып-ть 3-6 раз.
  2. Берем палку за концы, заводим за спину. Упражнение выполняем медленным темпом. Пытаемся поднять палку через сторону вверх с наклоном в другую сторону до 4-5 раз.
  3. Палку необходимо захватить верхним хватом, ноги вместе, при приседании – обязательно выдох. Приседаем и одновременно палку поднимаем вперед – 5-6 раз.
  4. Ноги расставлены на ширину плеч, палку удерживаем с верхним хватом. Упражнение выполняем средним темпом. Поднимаем палку вверх с прогибанием спины – вдохнули, опускаемся с наклоном и поворотом туловища вниз до касания руками пола – выдохнули – повторить 4-5 раз.
  5. Взяли палку с захватом снизу, на ширине плеч, заводим ее за спину. Подтягиваем паку к локтям с одновременным прогибанием спины – выдох – пов-ем 5-6 раз.
  6. Ходьба в произвольном темпе в сочетании с дыханием – 1-2 минуты.
  7. Сели на стул, выполняем диафрагмальное дыхание аналогично упражнению №4.
  8. Сидя на стуле. Руки параллельно туловища. Поднимаем прямые руки вверх поочередно – вдохнули, затем опускание рук с расслаблением – выдохнули – по 3-4 раза на каждую руку.
  9. Сейчас упражнение на поднимание ноги вверх и опускание с расслаблением – повторяем 3-4 раза, дыхание произвольное.
  10. Отведение прямой руки в сторону – вдох, опустили с расслаблением – выдох – делаем по 3-4 раза каждой рукой.
  11. Кисти рук расположим на колени. Выполняем упражнение, сгибая и разгибая кисти и стопы – вып-ть 5-6 раз.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 ЗДОРОВЫЙ образ жизни · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru