Сайт о Здоровом образе жизни

Стройная фигура - это мечта каждого современного человека независимо от пола и возраста. От этого зависит его здоровье и привлекательность. Да и самооценка при этом также у этого человека находится на высоком уровне. Путь к здоровому и красивому телу проходит в основном через физические упражнения. Но наши мышцы способны отлично выглядеть и без длительных и изнурительных тренировок. В предлагаемом видео курсе все упражнения адаптированы ...

Свод правил здоровой жизни всё время интересовал людей, начиная с появления первого человека на Земле. Эту статью можно озаглавить, как "Ваш путеводитель по тому, как оставаться здоровым, счастливым и подтянутым… на всю жизнь!" В наши дни требуется больше, чем яблоко в день, чтобы отвадить доктора. Из-за беспокойного образа жизни и вредных привычек, большинству людей как никогда трудно оставаться в форме и быть здоровыми. К таким ...

По мере того как вся наша страна движется к более активному образу жизни, у пожилых людей нет причин чувствовать себя обделенными! Выход на пенсию не должен быть поводом сидеть сложа руки и ничего не делать целый день; упражнения приносят множество преимуществ для здоровья пожилым людям – возможно, даже больше, чем для молодых. Поэтому вашему вниманию мы и предоставляем перечень основных упражнений для пожилых людей. Преимущества, которые ...

У каждого есть причина хотеть жить более здоровой и долгой жизнью. Вести здоровый образ жизни иногда бывает непросто, особенно в материнстве. Многие матери живут в борьбе за выбор между заботой о своей семье и длинным списком жизненных "дел!" Даже самые опытные диетологи утверждают, что вести здоровый образ жизни – это не столько жесткость диеты и нереалистичные цели, но и ВАШЕ «почему». Как ВАШЕ «почему» выбирает здоровье? Ваше «почему» ...

Бесплодие - это невозможность зачатия в течение некоторого времени при регулярной половой жизни. Бесплодие у женщин может быть вызвано дефектом в развитии, либо как следствие перенесенной или при наличие заболеваний. К бесплодию может привести такая патология, как загиб матки кзади. Для увеличения эффективности лечении очень помогают упражнения при бесплодии, дополняющие физиотерапию. Методы лечения При бесплодии целесообразно и ...

Что такое плоскостопие у детей и взрослых? Плоскостопие у детей и взрослых считают заболевание опорно-двигательной системы. В результате течения заболевания происходит уплотнение внутреннего свода (сводов) стопы. Другими словами, в результате заболевания нарушается механика ходьбы. При этом проявляется осложнение коленного и бедренного суставов, а также позвоночного отдела. Различают врожденное и приобретенное плоскостопие. Врожденная ...

В настоящее время довольно часто встречается травмирование пальцев или кисти. Это связано с профессиональной деятельностью, но и не редки несчастные случаи. О том, какие же травмы кисти и пальцев существуют и как их лечить, будет говориться ниже. Травмирование пальцев. Ушиб Если человек получил такое травмирование пальцев, как ушиб, сразу же возникает болевой синдром. Как правило, впоследствии ушиб сопровождается припухлостью в области ...

Упражнения при варикозном расширении вен нижних конечностей, эффективный способ при лечении заболевания! Что такое варикоз и как он проявляется? Варикоз вен –  заболевание вызванное увеличением поверхностных вен, связанное со сбоем в работе клапанов и протока. Кроме того, оно выражено изменением формы вен, наименьшей их эластичностью и увеличением в размерах. Страдают варикозом вен обычно люди, у которых ослаблены венозные стенки ...

Врожденная косолапость – распространенный врожденный порок у детей за последние годы. Наиболее подвержены развитию порока мальчики. Как подтверждено научными исследованиями, врожденная косолапость наблюдается совместно с проявлением иного врожденного заболевания у детей. Это может быть кривошея, дисплазия тазобедренного сустава, синдактилия, заячья губа, волчья пасть. Но почему возникает такое заболевание у детей? Можно ли его ...

Упражнения при гемофилии позволит усилить организм и избежать нежелательные кровотечения. Гемофилия – это самое тяжелое наследственное геморрагическое заболевание. Связано оно с нарушением свертываемости крови и проявляется внутренними кровотечениями. Прежде всего, кровотечение проявляется в забрюшинное пространство, в почки, в мышцы и суставы. Таким заболеванием, как гемофилия страдают мужчины, а женщины являются лишь носителями ...