Категория Физкультура

Физкультура – это здоровье. С самых давних времён люди заметили, что для хорошего самочувствия необходимо вести активный образ жизни. А от хорошего самочувствия очень сильно зависит здоровье. А ЗДОРОВЬЕ, как мы знаем, это бесценный дар, который не купишь ни за какие деньги.

Другими словами, само понятие активного образа жизни тесно связано с понятием активность. Точно также это относится и к физической активности. Очень часто мы не обращаем внимание на то, сколько мы двигаемся, как мы двигаемся в своей повседневной жизни. А ведь давно известно: “ДВИЖЕНИЕ – ЭТО ЖИЗНЬ”. И от того, как и сколько времени мы проводим за физическими занятиями и умеренным физическим трудом, напрямую зависит наше физическое состояние и здоровье.

Прежде всего, именно поэтому на нашем сайте рубрика “Физкультура” стоит на первом месте.

Автору сайта, в силу своего характера удавалось с детства заниматься изучению воздействия физических упражнений на здоровье человека. Кроме того, благодаря полученным знаниям, постоянно этим заниматься на практике. Результат – отличный. Не смотря на свой 65-летний возраст не имею никаких хронических заболеваний. И это по сравнению с многочисленными ровесниками.

Ведение сайта о здоровом образе жизни – это от души. Прежде всего, с желанием помочь другим людям понять, что здоровье нужно, как и другие блага, заработать или заслужить.

при переломе хирургической шейки плеча
Комплекс упражнений при переломе хирургической шейки плеча

При переломе хирургической шейки плеча необходимо осторожно принимать меры для восстановительного процесса. Прежде всего, такая травма - это повреждение целостности верхней части плечевой кости, расположенной ниже плечевого сустава. К сожалению, это довольно распространенный вид перелома. Ему в большей степени подвергаются пожилые женщины. Такой перелом происходит как следствие падения на прижатую к туловищу или отведенную назад ...

Узнать больше »
упражнения при детском ревматизме
Лечебные упражнения при детском ревматизме

Упражнения при детском ревматизме особенно необходимы в начальный период заболевания. Точно так же, без них трудно обойтись при выздоровлении детского организма. Ревматизм - это системное заболевание воспалительного характера соединительных тканей. Кроме того, болезнь дает осложнения на центральную нервную систему, сердечно-сосудистую систему и суставы. Этим заболеванием чаще всего страдают дети школьного возраста от 7 до 15 лет. Ревматизм ...

Узнать больше »
при переломах позвоночника у детей
Комплекс упражнений при переломах позвоночника у детей

Специалисты рекомендуют: при переломах позвоночника у детей как можно раньше начинать комплектные упражнения на начальном этапе восстановления. Основные задачи – это  восстановление и сохранение эмоционального тонуса после травмы и активация жизнедеятельности детского организма. Комплекс упражнений при переломах позвоночника у детей — первый этап В период после 7-8 дней при переломах позвоночника у детей все лечебные упражнения ...

Узнать больше »
упражнения при сахарном диабете
Лечебные упражнения при сахарном диабете

Как при любом заболевании, лечебные упражнения при сахарном диабете способны улучшить состояние больного. Заболевание сахарный диабет рассматривается, как нарушение регуляции углеводного обмена веществ, значение которого для организма огромное, так как углеводы являются важным энергетическим средством. Симптомы сахарного диабета Какая же симптоматика заболевания сахарного диабета? постепенное увеличение количества мочи, усиление ...

Узнать больше »
Х-образной деформации ног у детей
Лечебная физкультура при Х-образной деформации ног у детей

Лечебная физкультура при х-образной (вальгусной) деформации ног у детей Х–образная деформация ног или (вальгусная деформация ) – это патология. В большей степени она приобретается на первых годах жизни детей и старше. Диагностируется патология у детей не сложно. Ребенка необходимо поставить на пол, ноги плотно прижаты друг к другу. Между внутренними лодыжками расстояние более 4 - 5 см. Это говорит о Х–образной деформации ног. Причины ...

Узнать больше »
Лечебная физкультура при плоскостопии
Лечебная физкультура при плоскостопии

Лечебная физкультура при плоскостопии поможет улучшить состояние больного, а иногда и избавить от этого недуга. Прежде всего, плоскостопие это распространенное заболевание деформации стопы с уплощением сводов. В следствие такого искажения стопы отсутствует амортизирующие действия. В случаях ходьбы или бега, при нормальном состоянии амортизация стопы смягчает тряску. При этом вся нагрузка на стопу распределяется равномерно. При плоскостопии ...

Узнать больше »
Упражнения при тяжелой степени косолапости у детей
Упражнения при тяжелой степени косолапости у детей

Упражнения при тяжелой степени косолапости у детей в любом случае дают положительные результаты. Тем не менее, применять их нужно как можно раньше и очень осторожно. Участие лечащего врача при этом обязательно. Детям старше 2-3 лет (до 7-8 лет) при тяжелой не исправленной косолапости при неэффективном консервативном лечении делаются оперативные манипуляции на мягких тканях. Кроме того, в старшем возрасте они делаются на костях стопы.  После ...

Узнать больше »
Упражнения при врожденной косолапости
Упражнения при врожденной косолапости у детей на начальной степени

Упражнения при врожденной косолапости у детей на начальной степени разработаны специалистами ЛФК. При этом были учтены все особенности младенческого возраста. Врожденная косолапость – это патология деформации стопы. Она бывает как двухсторонняя, так и односторонняя. Врожденная косолапость диагностируется при рождении ребенка и со временем только набирает обороты по прогрессированию. Важно лечение начинать как можно раньше, приблизительно ...

Узнать больше »
ЛФК при гемипарезе
ЛФК при гемипарезе

ЛФК при гемипарезе наиболее эффективный метод восстановления двигательной функции на всех стадиях заболевания! Гемипарез – это частичный паралич одной или нескольких мышц в виде ослабления функций, вызванных отклонениями в головном или спинном мозге. Гемипарез бывает врожденный и приобретенный. Врожденный гемипарез, развивается у детей с отклонениями спинного и головного мозга. Приобретенный гемипарез вызван травмами головы и ...

Узнать больше »
Упражнения для простаты
Упражнения для простаты

Упражнения для простаты это самый эффективный способ лечения простатита! Простата это важнейший орган мочеполовой системы у мужчин, который отвечает за репродуктивную функцию. При первых симптомах, частые позывы в туалет, тянущая боль в области живота. А это уже повод обращения к врачу. Воспаление предстательной железы ранее наблюдалось не так часто. Прежде всего - у пожилых мужчин в возрасте от 50 лет. На сегодняшний день заболевания ...

Узнать больше »