Категория Физкультура

Физкультура – это здоровье. С самых давних времён люди заметили, что для хорошего самочувствия необходимо вести активный образ жизни. А от хорошего самочувствия очень сильно зависит здоровье. А ЗДОРОВЬЕ, как мы знаем, это бесценный дар, который не купишь ни за какие деньги.

Другими словами, само понятие активного образа жизни тесно связано с понятием активность. Точно также это относится и к физической активности. Очень часто мы не обращаем внимание на то, сколько мы двигаемся, как мы двигаемся в своей повседневной жизни. А ведь давно известно: “ДВИЖЕНИЕ – ЭТО ЖИЗНЬ”. И от того, как и сколько времени мы проводим за физическими занятиями и умеренным физическим трудом, напрямую зависит наше физическое состояние и здоровье.

Прежде всего, именно поэтому на нашем сайте рубрика “Физкультура” стоит на первом месте.

Автору сайта, в силу своего характера удавалось с детства заниматься изучению воздействия физических упражнений на здоровье человека. Кроме того, благодаря полученным знаниям, постоянно этим заниматься на практике. Результат – отличный. Не смотря на свой 65-летний возраст не имею никаких хронических заболеваний. И это по сравнению с многочисленными ровесниками.

Ведение сайта о здоровом образе жизни – это от души. Прежде всего, с желанием помочь другим людям понять, что здоровье нужно, как и другие блага, заработать или заслужить.

упражнения при облитерирующем эндартериите
Лечебные упражнения при облитерирующем эндартериите

Упражнения при облитерирующем эндартериите способны приостановить развитие заболевания на его первых стадиях. Облитерирующий эндартериит – это заболевание периферических кровеносных артерий. При этом оно приводит к их заращению (сужению). В связи с этим происходит нарушение кровообращения и питания в тканях нижних конечностей. Данному заболеванию подвержен мужской пол в возрасте от 20 до 40 лет. Женщины страдают данным заболеванием ...

Узнать больше »
Упражнения при близорукости
Упражнения при близорукости (миопии)

Эффективный способ приостановить прогрессирование - это упражнения при близорукости (миопии). Миопия или близорукость, очень распространенное заболевание глаз в наше время. Вся причина связана с аномалией рефракции и перемещением фокуса ближе от сетчатки глаза . Главная причина возникновения близорукости, является увеличение глазного яблока. Изображения, поступающие в глаза формируется, перед сетчаткой. В результате даже при небольшом ...

Узнать больше »
при загибе матки кзади
Лечебные упражнения при загибе матки кзади

Упражнения при загибе матки кзади позволят вернуть матку в нормальное положение. Загиб матки не является заболеванием, это патология, связанная с особенностью женского организма, может быть врожденная и приобретенная. Приобретенная форма загиба матки кзади – следствие перенесенных воспалительных процессов в малом тазу. При этом одно из них – это кесарево сечение. Достаточно часто загиб матки встречается после родов. В период беременности ...

Узнать больше »
Упражнения при климаксе
Физические упражнения при климаксе

Упражнения при климаксе способны отодвинуть нежелательный период и надолго или уменьшить симптомы. Лечебная физкультура (ЛФК) в период менопаузы (климакса) очень хороший и эффективный способ с помощью движений предотвратить резкий нежелательный разлад женского организма. Избавиться полностью женщине от симптомов менопаузы не удастся, но создать комфортное состояние с помощью физических занятий возможно. Симптомы В период климакса ...

Узнать больше »
ЛФК при бронхоэктатической болезни легких
ЛФК при бронхоэктатической болезни легких

Как при помощи ЛФК при бронхоэктатической болезни легких улучшить состояние больного? Бронхоэктатическая болезнь легких – является хроническим заболеванием, проявляется патологическим расширением бронхов. Бронхоэктатическое заболевание проявляется при хронической пневмонии или хроническом бронхите у взрослых людей. Дети подвержены данному недугу после перенесенных заболеваний: коклюша, кори и гриппе. Не правильная работа бронхолегочной ...

Узнать больше »
Упражнения при бронхиальной астме
Упражнения при бронхиальной астме

Специальные упражнения при бронхиальной астме помогут победить болезнь или предотвратить рецидивы? Этот вопрос часто задают пациенты. Бронхиальная астма - это достаточно распространенное заболевание в наше время. Люди с бронхиальной астмой страдают приступами удушья - недостаточностью кислорода. Такое заболевание, как бронхиальная астма носит хронический характер, идет воспаление стенок бронхов. Это приводит к отеку слизистой оболочки ...

Узнать больше »
при хронической пневмонии
Упражнения при хронической пневмонии

Упражнения при хронической пневмонии легких показаны и эффективны не в стадии обострения! Пневмония - это инфекционное заболевание воспаления легких. Пневмонией человек может заболеть самостоятельно, либо после перенесенной тяжелой болезни, в виде осложнения. Она бывает острая и хроническая. При острой пневмонии поражается легочная ткань, а при хронической идет поражение легочной ткани и промежуточной. Течение заболевания достаточно ...

Узнать больше »
при эмфиземе легких
Лечебные упражнения при эмфиземе легких

Специальные лечебные упражнения при эмфиземе легких позволят улучшить состояние больного! Эмфизема легких – это хроническое заболевание, характеризующееся увеличением альвеол легких. Оно приводит к ослаблению альвеолярных перегородок, тем самым происходит снижение эластичности легочной ткани. К эмфиземе легких приводят такие перенесенные заболевания, как: пневмосклероз, бронхит. Также к эмфиземе склонны люди, занимающиеся профессионально ...

Узнать больше »
упражнения при ревматоидном полиартрите
Оздоровительные упражнения при ревматоидном полиартрите

Упражнения при ревматоидном полиартрите и эффективная помощь при лечении смогут оказать пациенту значительное ускорение в выздоровлении. Ревматоидный полиартрит – это заболевание, разрушающее суставы, суставные хрящи и соединительные ткани. Чаще, при ревматоидном полиартрите воспаляются одновременно несколько суставов сразу. При этом болезнь протекает достаточно мучительно и с невыносимыми болями. Больной сустав увеличивается ...

Узнать больше »
дисплазии тазобедренного сустава
ЛФК при дисплазии тазобедренного сустава

ЛФК при дисплазии тазобедренного сустава является эффективным способом лечения! Дисплазия тазобедренного сустава – это врожденный порок обусловленный отклонением головки и размеров тазобедренной кости и вертлужной впадины тазовой кости. С дисплазией тазобедренного сустава рождаются в большей степени девочки. Следствие данного порока является наследственность либо неправильное расположение плода. Если на первом году жизни малыша ...

Узнать больше »