Лечебная физкультура при О-образной деформации ног у детей
Физкультура при О-образной деформации ног у детей может значительно облегчить жизнь ребёнка. Кроме того, это улучшит его психологическое состояние.
О-образная деформация ног у детей или (варусная деформация) – это патология искривления ног под углом, увеличивающегося промежутка между коленями. Появление такой патологии приводит чаще всего к дугообразному, а реже к углообразному искривлению голеней.
Причины заболевания
Причиной возникновения О-образной деформации ног у детей может быть как, врожденной, так следствие различных болезней. При этом уменьшается прочность костных тканей. А это приводит к рахиту, лишнему весу, врожденной косолапости. Кроме того, при ранней постановке ребенка на ножки и побуждение к ходьбе, могут быть травмы. А это приводит к дисплазии тазобедренных суставов, болезни Блаунта (деформирующий остеохондроз большеберцовой кости).
Варусная деформация нижних конечностей может сопровождаться компенсаторным искажением других отделов, в большей степени поражаются стопы. Влечет за собой такие заболевания как: плоскостопие, косолапость, сколиоз, кифоз, раннее возникновение остеохондроза и артроза.
Поставить точный и правильный диагноз может только врач. Специалист, назначит ребенку комплексное обследование для уточнения причины, следствие которой привело к О-образной деформации ног.
Лечение О-образной деформации ног у детей необходимо начинать сразу после выявления причины. Детский организм очень податлив к различным исправлениям, так как кости ребенка находятся на стадии формирования.
Физкультура при О-образной деформации ног
При любой деформации ног самыми эффективными физиологическими методами лечения является массаж и ЛФК (лечебная физкультура). Массаж ребенку необходимо проводить курсами 4-5 раз в год, квалифицированным специалистом. Общеукрепляющий массаж можно делать самостоятельно дома методом легкого поглаживания и растирания.
Ежедневно следует выполнять с ребенком ряд специальных лечебных упражнений (ЛФК). Они должны быть направленны на восстановление и исправление деформированных О-образной патологии ног. Лечебную физкультуру (ЛФК) с ребенком целесообразно выполнять сразу после сеанса массажа. Ниже приведен комплекс лечебных упражнений направленных на укрепление костно–суставного аппарата, нормализации формы ног. Кроме того, эти упражнения способствуют общему оздоровлению всего организма ребенка. Для того чтобы ребенок делал упражнения с удовольствием, превратите занятия ЛФК в увлекательную игру.
Предлагаемые упражнения могут выполнять, как дети, так и взрослые при О-образной (варусной) деформации ног .
Комплекс лечебных упражнений при О-образной деформации ног у детей
- Ходьба на носочках, затем на пяточках, далее ходьба на внутреннем своде стопы. Каждое упражнения необходимо выполнять 20-30 секунд.
- Упражнение стоя, держась за спинку стула, ноги врозь: делаем приседания, соединяя колени.
- Положение аналогично второму: поднимаемся на носочки и опускаемся.
- С разворотом голени отводим бедро в сторону.
- Следующие упражнения выполняются в положении лежа: вращательные круговые движения стопами наружу.
- Упражнение на отведение ног в сторону.
- Лежа на спине, подтягиваем колени к груди.
- Упражнение на поднимание и опускание ног поочередно.
- Дыхательные упражнения.
- Вращательные круговые движения в голеностопном суставе наружу.
- И заключительное упражнение - круговые вращения левой ногой наружу, а затем правой.
Все вышеперечисленные упражнения рекомендуется выполнять от 4-х до 8-и раз.
С упражнениями при других заболеваниях ознакомьтесь >>ЗДЕСЬ
За консультацией к врачу по любому вопросу можете обратиться, перейдя по картинке ниже:
Желаем всем здоровья!
