Лечебная физкультура при Х-образной деформации ног у детей

Лечебная физкультура при х-образной (вальгусной) деформации ног у детей

Х–образная деформация ног или (вальгусная деформация ) – это патология. В большей степени она приобретается на первых годах жизни детей и старше.
Диагностируется патология у детей не сложно. Ребенка необходимо поставить на пол, ноги плотно прижаты друг к другу. Между внутренними лодыжками расстояние более 4 - 5 см. Это говорит о Х–образной деформации ног.

Причины появления Х-образной деформации ног связаны:

• с недостатком кальция (витамина D) в организме детей. Прежде всего, при этом костные ткани размягчаются;
• с некоторыми заболеваниями почек;
• с недоразвитостью головки бедра;
• Кроме того, нельзя рано приучать ребёнка к ходьбе. Мышечно-связочный аппарат еще не окреп для подобных нагрузок;

Точно так же, деформацию ног у детей, могут спровоцировать различные травмы опорно-двигательного аппарата. Х–образная деформация ног  в некоторых случаях передается по наследству. Такую патологию выявляют сразу при рождении ребенка.

При выявлении Х-образной деформации ног (вальгусная деформация), необходимо незамедлительно начать лечение. Перед началом лечения ребенка, врач проведет необходимое обследование. Деформация нижних конечностей в дальнейшем приводит к серьезным заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Прежде всего, к искривлению позвоночника у детей, плоскостопию и другим заболеваниям.

Методы лечения при Х-образной деформации ног

• При недостатке кальция в организме детей, назначают увеличенную дозу витамина D.

• Правильный подбор продуктов питания, Продукты должны содержать необходимые витамины и питательные вещества для правильного формирования растущего организма ребенка.

• При вальгусной деформации ног важна специализированная анатомическая обувь с высокой, жесткой пяткой и упругой стелькой.

• При Х-образной деформации ног ребенку полезно плавать, кататься на роликах, велосипедах, самокатах. Точно так, же полезно лазить по шведской стенке, подниматься и спускаться по лестнице. Больше ходить по неровной, бугристой поверхности. Кроме того, очень полезно использовать ортопедические массажные приспособления (коврики, мячики и другое.).

• В некоторых случаях врачи назначают ребенку комплекс физиотерапии (электростимуляцию). Это позволяет улучшить кровообращение, улучшить двигательные способности.

• Эффективная борьба с Х-образной деформацией ног у детей - это массаж и лечебная физкультура. Массаж ребенку необходимо делать несколько раз в год курсами, квалифицированным специалистом на все группы мышц. Общеукрепляющий массаж можно делать самостоятельно дома методом растирания и поглаживания. После процедуры массажа рекомендуется заняться лечебной физкультурой. (ЛФК) - еще один обязательный метод эффективного лечения. Упражнения лечебной физкультуры при х-образной деформации ног необходимо выполнять ежедневно. Следует помнить, что коленный сустав у детей при х-образной патологии ног деформирован. Другими словами, все движения при выполнении упражнений должны быть плавными, бережными и пружинящими. Для того, чтобы ребенок делал упражнения с удовольствием, превратите занятия в увлекательную игру. Лечебная физкультура (ЛФК) со специальными упражнениями направлена на укрепление и растяжения связок, мышц голени и бедер.

Упражнения лечебной физкультуры при Х-образной деформации ног у детей

1. Упражнение. Ходьба на носочках, затем на пяточках, далее ходьба на наружном своде стопы – каждое упражнения необходимо выполнять 20-30 секунд.
2. Упражнение сидя на стуле. На пол положить любую тряпочку. С помощью пальцев ног пытаемся подгребать тряпочку к себе. Выполнять несколько раз с перерывами.
3. Упражнение. Положение аналогично второму упражнению, на пол разбросать мелкие предметы (шарики, кубики и прочие). Пальцами ног захватываем предметы, лежащие на полу и раскидываем вперёд и в стороны.

Лежа на спине:

1. Упражнение на сгибание и разгибание стоп. Поочередно сначала вытягиваем носки вперед, затем подтягиваем к себе.
2. Упражнение. Вращательные круговые движения стопами вовнутрь.
3. Упражнение на поднимание и опускание ног поочередно.
4. Упражнение. Вращательные круговые движения левой и правой ногой вовнутрь.
5. Дыхательные упражнения. Производим ритмичные, неглубокие успокаивающие вдохи-выдохи.
6. Упражнение. Левую ногу поднимаем и закидываем за правую и возвращаемся в исходное положение, аналогичное упражнение с другой ногой.
7. Упражнение. Делаем повороты стопами вовнутрь.
8. Упражнение. Аналогично седьмому упражнению, только повороты ног вовнутрь.
9. Упражнение. С помощью рук пытаемся соединить голени и стопы вместе, а затем без помощи.

Все вышеперечисленные упражнения рекомендуется выполнять от 4-х до 8-и раз.