Лечебные упражнения при эмфиземе легких

Специальные лечебные упражнения при эмфиземе легких позволят улучшить состояние больного!

Эмфизема легких – это хроническое заболевание, характеризующееся увеличением альвеол легких. Оно приводит к ослаблению альвеолярных перегородок, тем самым происходит снижение эластичности легочной ткани.

при эмфиземе легких

К эмфиземе легких приводят такие перенесенные заболевания, как: пневмосклероз, бронхит. Также к эмфиземе склонны люди, занимающиеся профессионально музыкой и другими профессиями, где используют сопротивление при выдохе.

Лечебные упражнения при пневмониихронической пневмонии, бронхиальной астме в других статьях нашего сайта.

Какие последствия не лечения эмфиземы легких.

Симптоматика при эмфиземе легких, кашель и одышка (нехватка воздуха).

Какие последствия возникают, если не лечить эмфизему легких?

Заболевание эмфизема легких – очень серьезная патология. Она приводит сначала к легочной недостаточности, а затем к сердечным проблемам. Если не лечить эмфизему легких последствия могут быть самые плачевные. Это ухудшение вентиляции легочной ткани, проблемы с дыханием, недостаточность сердечно-сосудистой системы, пневмоторакс. Очень важно начать лечение эмфиземы легких с момента выявления заболевания. Прежде всего, только правильное лечение и профилактические меры позволят улучшить состояние больного.

Цели и задачи ЛФК при эмфиземе легких:

  • улучшить эмоциональное состояние больного,
  • повысить маневренность диафрагмы,
  • укрепление межреберных мышц и мышц брюшной стенки,
  • тренировка длительного выдоха,
  • усилить вентиляцию легких,
  • обучение правильному дыханию во время каких-либо усилий.

В (ЛФК) лечебные упражнения при эмфиземе легких включены, диафрагмальное дыхание из положения, лежа на спине. При этом производится обучение правильному дыханию при выполнении определенных нагрузок из положения лежа и сидя. Также важна тренировка продолжительному выдоху.

Лечебные упражнения при эмфиземе легких

Лечебные упражнения при эмфиземе легких.

Несколько упражнений выполним лежа на спине:

  1. Укладываемся на спину, руки параллельно туловищу. Диафрагмальное дыхание, на вдохе надуваем живот как можно сильнее, на выдохе – сдуваем. Повторяем 5-6 раз.
  2. Теперь упражнение на сгибание и разгибание стоп и кистей рук. Одно движение – вдох, 4-5 движений – выдох. Делаем 6-8 раз.
  3. Руки располагаем к плечам. Выполняем подъем и разведение в стороны локтей – вдохнули. Затем прижали руки к грудной клетке – и долгий выдох. Делаем 4-6 раз.
  4. Для данного упражнения дыхание произвольное, Поочередное сгибание и разгибание ног в коленном и тазобедренном суставах. Выполнить 6-8 раз.
  5. Ладони рук укладываем на нижнебоковые отделы грудной клетки. Короткий вдох и долгий выдох, сопровождающийся давлением ладонями грудной клетки. Это упражнение выполняем ритмично – 4-6 раз.
  6. Данное упражнение также выполняется лежа, но руки уложены параллельно туловищу. Спокойное и ровное дыхание, тем самым расслабляя при выдохе мышцы грудной клетки. Проделать 6-7 раз.

Следующие упражнения будем выполнять на стуле со спинкой:

  1. Необходимо сесть на стул опершись на спинку, руки опущены. Руки расположили на поясе – вдохнули, затем повернули туловище вправо – выдохнули. Аналогично выполняем в противоположную сторону. Повторяем 5-6 раз.
  2. Расположение рук также на поясе – делаем вдох, наклоняем туловище в сторону – выдохнули. Те же движения выполнить в другую сторону. Делаем 4-6 раз.
  3. Руки опять же на поясе – вдохнули. Теперь наклоняем туловище вперед, но голову опускать не нужно, руками обхватываем грудную клетку – длинный выдох. Повторить 4-6 раз.
  4. Упражнение «Поза кучера», для этого необходимо сесть на колени и закрыть глаза. Упражнение на расслабление всех мышц туловища и конечностей, ровное, спокойное дыхание. Продолжительность 1-2 мин.
  5. Теперь снова сели на стул, руки опустили вниз. Начинаем упражнение, поднимая руки в стороны, выпрямляя ногу – вдохнули. Руки сгибаем к плечам, а ногу и в тазобедренном, и коленном суставах – выдохнули. Повторить 6-8 раз на каждую ногу.
  6. Упражнение также с использованием стула, руки разводим в стороны. Наклоняем туловище к ноге, касаемся носка – долгий выдох. Делаем 4-6 раз.
  7. Упражнение стоя, ноги расставили на ширине плеч, руки на плечи, дыхание произвольное. Начинаем попеременное скручивание туловища то вправо, то влево. Выполняем 6-8 раз.
  8. Ногу необходимо поставить на стул, руки на колени. Наклоняем туловище к коленям – длинный выдох, далее выпрямились – вдохнули. Проделываем 4-6 раз.
  9. Упражнение выполняем стоя, туловище должно быть под углом 40°. Ноги расставим на ширину плеч, руки зафиксировать на поясе. Спокойный вдох - выпячиваем брюшную стенку и долгий выдох - на втягивании брюшной стенке. Выполнить 6-8 раз.
  10. Усаживаемся на стул, опираемся на спинку, руки кладем на пояс. Достаточно спокойное и ровное дыхание с умеренно-длинным выдохом, пытаясь во время вдоха добиться расслабления мышц грудной клетки. Выполнить  8-10 раз.
  11. Упражнение, сидя на стуле, на полное расслабление мышц всего нашего тела. На счет 1-2 – вдыхаем, на 3-4-5-6-7-8 – выдыхаем. Выполняем закрытыми глазами 4-6 раз. Данное упражнение не должно спровоцировать мышечного переутомления, вдох необходимо увеличивать аккуратно.

Очень важно выполнять упражнения регулярно, так как это позволит облегчить течение эмфиземы легких. Кроме того, это способствует улучшению общего состояния больного.

Другие советы по укреплению здоровья Вы можете найти на сайте нашего партнёра >>Живите здорово.

Комментарии к новости "Лечебные упражнения при эмфиземе легких"
Здесь вы можете написать комментарий

Войти, чтобы оставить комментарий