Лечебные упражнения при гемофилии

Упражнения при гемофилии позволит усилить организм и избежать нежелательные кровотечения.

Гемофилия – это самое тяжелое наследственное геморрагическое заболевание. Связано оно с нарушением свертываемости крови и проявляется внутренними кровотечениями. Прежде всего, кровотечение проявляется в забрюшинное пространство, в почки, в мышцы и суставы.

Таким заболеванием, как гемофилия страдают мужчины, а женщины являются лишь носителями данного заболевания. Если у женщины носителя рождается мальчик, он будет заражен гемофилией.

Гемофилия - это семейное заболевание.

Методы лечения гемофилии

Для данного заболевания необходимо подобрать и скорректировать правильное, комплексное лечение:

• Препараты позволяющие увеличить свертываемость крови.
• Специальная лечебная физкультура при лечении гемофилии позволяет увеличить подвижность суставов и предупредить атрофию мышц.
• Кроме того, при лечении гемофилии назначают УВЧ и ультразвуковую терапию. Она может быть как спазмолитического, так и гемостатического и противовоспалительного действия.
• Наиболее эффективным методом лечения является грязелечение. Оно позволяет ускорить процесс свертываемости крови, что наиболее важно в борьбе с гемофилией.

Лечебные упражнения при гемофилии следует начинать незамедлительно, только после купирования болевого синдрома. Для больных гемофилией, рекомендовано ежедневно выполнять лечебные физические занятия, направленные на укрепление мышц и суставов.
Специально разработанные лечебные упражнения при гемофилии направлены на такие области как: коленный, локтевой и голеностопный суставы. С помощью специальных упражнений позволит добиться активной подвижности в суставах, упрочнить их, а также восстановить функцию пострадавших от кровоизлияния мышц.
Если для больного гемофилией систематическое выполнение лечебных упражнений не возможно, тогда необходимо загрузить себя: ежедневной ходьбой, подъем и спуск по лестнице, езда на велосипеде, для того, чтобы ваши мышцы и суставы находились в движении.

Запомните, для больных гемофилией ежедневное, качественное выполнение лечебных упражнений, позволит укрепить организм и предотвратить нежелательные кровотечения. Ваша жизнь - в Ваших руках!

Специальные лечебные упражнения при гемофилии

Комплекс упражнений выполняем аккуратно, плавно, без рывков, строго следуя описанию.

• Кисти рук укладываем на плечи. Поднимаемся на носочки, а локти разводим в стороны и опустились – упражнение выполняем 6-8 раз.
• Руки в стороны. Поочередно сгибаем сначала одну ногу в колене и обхватываем колено руками, затем ногу поменять. Повторяем 4-6 раз с каждой ногой.
• Руки укладываем на пояс, ноги врозь. Начинаем с наклонов туловища влево, правая рука вверх и закончили – делаем 4-6 раз на обе стороны.

Упражнения при гемофилии сидя на полу

• Для этого упражнения необходимо присесть. Далее не отрывая рук от пола выпрямить ноги в коленях, затем согнуть ноги в коленях. Выполнить – 4-6 раз.

• Усаживаемся на пол, руки сзади. Носки подтягиваем на себя – выполняем 8-10 раз.

• Положение аналогично упражнению №5. Подняли ноги, теперь согнули в коленях и выпрямили 4-6 раз.

• Положение как в предыдущих двух упражнениях. Левый носок на себя, а правый от себя и сменить положение – повторяем 8-10 раз.
• Сейчас разведем руки в стороны. Делаем мах ногой, хлопок под коленом, поставили ногу, и то же с другой ногой по 4-6 раз.

Лёжа на спине

• Укладываемся на спину, руки вдоль тела. Согнули левую ногу в колене, затем подтянули к груди и опустили. Далее согнули правую ногу в колене, подтянули к груди, опустили. Теперь согнули обе ноги в коленях и закончили – 4-6 раз.

• Положение, как в упражнении №9, только руки необходимо развести в стороны. Кулачки сжать, носки подтянуть на себя, поднимаем голову и посмотрели на носки, закончили – 6-8 раз.

• Далее положение тоже, руки вверху. Поднимаемся, нужно сесть и руки вытянуть вперед, на 3-4 легли – повторяем 4-6 раз.

• Упражнение, лежа на спине, опора на локти. На вдохе прогнулись в грудном отделе, на выдохе вернулись. Затем на вдохе поднимаем таз, на выдохе закончили – 4-6 раз.

• Сейчас будем выполнять упражнение, на боку, руку под голову, а другая в упоре перед грудью. Прямые ноги поднять, опустить, затем в коленях согнуть, и закончить на каждом боку. Выполняем по 6-8 раз.

• Теперь перевернулись на живот, руки вверху. Делаем подъемы прямых рук 6-8 раз.

При физических занятиях обязательно руководствуйтесь советами и рекомендациями врача. При отсутствии возможности непосредственной консультации можно сделать это через интернет по >>Этой ссылке.