Лечебные упражнения при облитерирующем эндартериите

Упражнения при облитерирующем эндартериите способны приостановить развитие заболевания на его первых стадиях.

Облитерирующий эндартериит – это заболевание периферических кровеносных артерий. При этом оно приводит к их заращению (сужению). В связи с этим происходит нарушение кровообращения и питания в тканях нижних конечностей.

Данному заболеванию подвержен мужской пол в возрасте от 20 до 40 лет. Женщины страдают данным заболеванием гораздо реже - у них очень маленький процент заболеваемости.

Характерные симптомы и методы лечения облитерирующего эндартериита

Характерными симптомами заболевания облитерирующего эндартериита являются судороги в ногах и боли в части икроножных мышц. После необходимого отдыха данные симптомы проходят. В холодное время года наблюдается склонность к замерзанию ног, что сопровождается сильными болями. Также симптомами облитерирующего эндартериита является повышенная потливость. При этом кожа ног покрывается «гусиной кожей», появляется ощущение холода.

При первых симптомах следует обязательно обратиться к врачу, пройти необходимые обследования и начать лечение вовремя.

Лечение заключается в следующем:

• физиотерапия;
• массаж;
• медикаментозное лечение;
• ЛФК (лечебная физкультура);
• диетолечение;
• оперативное вмешательство.

Наибольший лечебный эффект достигается при комплексном лечении. Это проведение лечебных упражнений, массажа и физиотерапии.
Ранняя диагностика облитерирующего эндартериита и его лечение позволит приостановить заболевание на неопределенное время. Кроме того, это надёжно предотвратит ампутацию нижней конечности.

Облитерирующий эндартериит очень коварное заболевание, приводящее к гангрене конечности. Если заболеванием пренебрегать или начать лечение уже в запущенной форме, не обойтись без ампутации нижней конечности.

Как при помощи упражнений улучшить состояние больного?

Лечебные упражнения при облитерирующем эндартериите следует выполнять только на начальной стадии болезни. Точно так же, их выполнение необходимо после операции на сосудах ног. Лечебные упражнения помогают улучшить кровообращение нижних конечностей и увеличить подвижность мышц в ногах. Упражнения, позволяют нормализовать цвет кожи поврежденной конечности, сократить болезненные приступы.

Лечебные упражнения при облитерирующем эндартериите следует выполнять только после консультации с лечащим врачом. Кроме того, врач должен одобрить оговоренные упражнения.

Упражнения при облитерирующем эндартериите очень эффективно при чередование положений: сидя, лежа, стоя, ходьба. Кроме того, если, выполняя упражнения, появляется сильная утомляемость, усталость, необходимо дать себе отдохнуть. Только после этого можно приступить к их дальнейшему выполнению.

В специальные упражнения при этом заболевании включены следующие упражнения.

• Во-первых, дыхательные упражнения, на расслабление мышц ног,
• Во-вторых, динамические упражнения на поврежденную конечность,
• В-третьих, укрепляющие движения для здоровой конечности, туловища и других частей тела.

Упражнения при облитерирующем эндартериите

• Садимся на стул, руки развели в стороны – вдохнули, затем руки опускаем – выдохнули. Упражнение выполняем 2-3 раза.
• Упражнение также на стуле, только руки разместить на коленях. Выполняем круговые движения стопами, то в одну сторону, то в другую по 6-8 раз.

• Глубокое дыхание. На выдохе выпячиваем живот вперед, на вдохе – втягиваем в себя, выполняем 3-4 раза.

• Упражнение, сидя на стуле, руки опустили. Делаем наклон в сторону, пальцы должны коснуться пола – выдох, затем выпрямились – вдох, пов-ем 5-6 раз на каждую сторону.

• Теперь, также на стуле, только руки уложены на колени. Упражнение на сгибание и разгибание стоп – делаем 8-10 раз. Очень важно, если присутствуют боли, количество повторений сократить.

• Сидя на стуле, упражнение на расслабление. Расслабленное потряхивание мышц ног.

• Далее, упражнения будем выполнять, стоя, руки опущены. Обычная ходьба, на носочках, на пяточках, ходьба с высоким подъемом колена, лыжным шагом. Ходьба с ускорением и замедлением, полу приседая – от 1-1,5 минут.

• Сейчас следует встать боком к спинке стула. Начинаем выполнять махи ногой впереди назад. Упражнение повторяем на каждую ногу по 8-10 раз.

Упражнения стоя

• Упражнение, стоя, руки расположили на поясе, ноги на ширине плеч. Выполняем вращение туловища 8-10 раз.

• Стоя. Ногу согнули в коленном суставе и переносим тяжесть на другую ногу. Упражнение повторяем на каждую ногу по 8-10 раз.

• Сидя. Опустили руки, расслабленное потряхивание мышцами ног до 30-40 сек.

• Стоя. Спокойное дыхание 2-3 раза.

• Стоя, руки разместили на спинку стула. Перенесение тяжести тела с носков на пятки, повторяем 8-10 раз.

• Руки опущены. Для данного упражнения нам понадобится скамейка. Ходьба с перешагиванием через гимнастическую скамейку, затем по скамейке – 40-50 сек.

• Следующее упражнение будем выполнять лежа на спине. Ногу согнуть в коленном суставе, подтянули его к животу – вдох. Затем вернуться в начальное положение – выдохнули. На каждую ногу делаем по 6-8 раз.

• Положение, аналогично 15 упражнению, ноги слегка согнуты в коленях и подняты вверх под углом 60-90?. Упражнение на сгибание и разгибание стоп в темпе – одно сгибание и разгибание. Число повторений, по возможности больного.

• Данное упражнение будем выполнять сидя, ноги при этом опустили вниз, расслабленное потряхивание мышц ног 2-3 минуты.

• Легли на спину. При помощи руки необходимо сесть – выдох. Затем обратно лечь – вдох, повторяем 6-8 раз.

• Легли на спину, на кушетку или диван. Опускаем ногу вниз – вдох, подняли ногу – выдох. Упражнение повторяем на каждую ногу 8-10 раз.

• Стоя, ноги на ширине плеч. Наклоняемся вперед и необходимо пальцами достать пол – выдох, выпрямились –вдох – 4-5 раз.

• Также, стоя, ноги на ширине плеч, руки к плечам. Упражнение на вращение рук в плечевых суставах в разные стороны – выполняем 10-12 раз.

• Стоя, руки на поясе. Ходьба с перекатом с пятки на носок – 35-40 сек.

• Положение аналогично упражнению №22. Расслабить и потрясти мышцы ног 20-30 сек.

Упражнения сидя

• Сидя. С помощью рук подняли ногу, согнуть в колене – выдох, затем ногу опустить – вдох – 4-6 раз каждой ногой.

• Сидя. Встряхнуть руками мышцы голени и бедра – выполняем 4-6 раз на каждую ногу.

• Сидя. Упражнение с использованием мяча. Катание мяча стопой, сначала одной ноги, затем другой по 20-30 сек.

• Сидя, руки вытянуть вперед. Вращение кистей по 8-410 раз в каждую сторону.

• Руки на коленях. Расслабление и потряхивание мышц ног – 4-5 раз.

• Глубокое дыхание, выполняем упражнение 2-3 раза.

При выполнении упражнений - главное не переусердствовать. Движения выполнять без особых усилий, при необходимости не забывать делать перерывы.