Красное мясо укорачивает жизнь людей, провоцируя заболевания

Как показали исследования, красное мясо укорачивает жизнь. Ученые выяснили, что употребление в пищу мясо баранины, свинины и говядины, провоцируют серьезные заболевания. Такие, как инсульт, сердечные заболевания, болезни легких и печени, сахарный диабет, различные инфекции. Кроме того, при этом возникает большой риск раковых заболеваний, болезнь Альцгеймера. Об этом пишет The Daily Mail.Красное мясо укорачивает жизнь людей, провоцируя заболевания

Точно также, зарубежные ученые из Национального института рака в Мэриленде 16 лет пристально следили за рационом питания. При этом были привлечены 536 000 человек мужчин и женщин в возрасте 50 - 71 лет.

Другими словами, всё это время ученые записывали данные, сколько и как часто люди употребляли в пищу мясо. При этом учитывались красное, белое мясо и рыба. В том числе какой стадии была обработка для приготовления пищи.

Результаты исследования красного мяса

Результаты были получены следующие. Проверены участники 1-й группы, которые употребляли в пищу больше красного мяса. Участники 2-й группы употребляли только белое  мясо. Первые имели на 26% больше вероятности выше перечисленным заболеваниям и смертности. Хотя участники 1-й группы употребляли красное мясо в минимальных количествах.

Прежде всего, ученые спешат добавить, что в красном мясе содержится много гемового железа. А это говядина, баранина и свинина и другие сорта. Их наличие в рационе  сокращает жизнь, провоцирует рак и сердечные заболевания.Красное мясо провоцирует серьезные заболевания

Влияние мяса на здоровье может сказаться при использовании различных добавок для обработки мяса. Это связано с нитритами, нитратами, а также из-за гемового железа.

Железо гемовое и негемовое. Железо, поступающее с пищей, имеет две основные формы: гемовую и негемовую. Гем — это небелковая часть гемоглобина, в его состав входит двухвалентное железо.

https://newsforlife.info/zhelezo/

Ученые также рекомендуют употреблять в пищу больше белого мяса или рыбы, чем красного мяса. Это позволит избежать больших проблем со здоровьем и продлит жизнь.

Ведь нам часто приходится в жизни быть в растерянности. И растерянность эта заключается в том, что, заболев чем-нибудь, мы удивляемся. Вроде всё было нормально, а ни с того ни с сего начинает что-то болеть. А ведь причиной может быть то, что мы употребляем в пищу вредные для нас продукты.

Другими словами, не злоупотребляйте продуктами, которые вредят нашему с вами здоровью!

 

Комментарии к новости "Красное мясо укорачивает жизнь людей, провоцируя заболевания"
Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.